Frukost: 1 kopp kaffe, fruktsallad med kokos och björnbärssås samt en smoothie på mango och blodapelsin. Livsmedelsverket rekommenderat 500g frukt/grönt per dag till vuxna. Jag tror jag ligger way beyond dom flesta dagar.
Lunch: Soppa på nudlar, linser och grönsaker. Färska kryddor och med lite sting.
Middag: Seitanstek med potatismos, sallad, stuvad svamp och friterad jordärtskocka. Måltidsdryck är hemmagjord jouice på blodgrape, blodapelsin och apelsin.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar